好像只要稍微静下心来问问自己当下最想做什么事，就轻松地去做的话，心情慢慢就会变好。如果没有察觉到自己想做什么，反倒转而去做计划去做或者觉得理应要做的事的话，心情就会莫名其妙地迷茫起来。尽情享受了一件事情之后，心里会自然而然觉得「这下已经差不多了」，满足了之后自然会想去做别的事情。