孤独，明晰。没有什么值得担心的不确定性，只是需要一点点地花时间，习惯呼吸这样的空气。审视和反思，带着温柔和体贴的目光。情绪上，接纳毛躁的精神状态，学会引导自己、和自己对话。敏锐地注意自己的习惯，关于如何利用时间、如何生活，这几年我习惯给自己太多负面暗示和压力。其实没有什么值得我毛躁「亟待解决的问题」，只是在太多细节上我变得不会跟自己相处而已。需要承认我的人格有这样的完美主义和承认欲求倾向，我需要一点点去引导自己回到关注自身。我更深层次上所追求的东西是什么呢？