感觉自己还是不够松弛。放松下来想想，只是玩而已。饿了就吃饭，困了就睡觉，想做什么事就去做，这样的生活没有想象中那么简单，需要对自己温柔和敏锐的觉察力。稍微思考了一下社会化的事情，似乎不做一些什么能够符合社会价值、能对别人产生影响、或者至少能够提高他人评价的事情，就会开始产生一定程度的负罪感⋯⋯仔细想想，这就是工作和休闲的问题，归根结底是社会制度的问题，推广开去有好多人际问题。虽然是这样说啦，但果然还是允许自己玩吧。比这个更重要的果然还是觉察、理解和照顾自己的能力啊。