最近总是很晚睡，感觉是心里有一个美好充实生活的预期，但是每天的日常总是半桶水的状态，也没有在地图上很清晰的走向。而且晚上常常是一天难得独自一人的时间，白天或者内部原有的疲劳感就会在夜色中涌现出来，所以感到莫名地焦躁和忧郁。而且陷入这个陷阱里的话，会变得非常悲观。

是不是也是消费主义选择习惯的后遗症？仍然会评估生活的每个瞬间是否有趣有意义，想要时时刻刻充满灵感和意义，否则就开始质疑自己的情绪状态，果然是有点太不平衡了吧⋯⋯生活中无聊的、无所事事的时光应该也很重要吧。这种自动发生的评估还有不少，另一个是关于「最近有没有做一些有意义的产出」，还有「距离假期结束还有多久？想做的事情都充分做完了吗？」是时候需要思考一下这个问题了呢。时间总是这样，我永远无法到达那个我一直怀念着的夏天，只是一个个现在倏忽成为过去，把它的潜力打包，等待着我未来的怀旧。果然需要「顺其自然」吧，平静地面对现在，已经是最好的夏天了。

注意到对时间的否定性有两种很显著的负面情绪，一种是对过去的悔恨，一种是对未来的焦虑。总是会想到过去的几年是如此地空白，这两个月暑假似乎也没有期待得那么充实。与此同时就会认为自己虚度了时间，又没有向前行动。常常会觉得自己无所事事，没有达到某种预想的状态（又是如此）。仔细想想是错误的，非常没有必要，而且会伤害到自己的情绪。具体来说可能社会化的影响最大，看到别人的路径会稍微有种规范压力。而且意识到自己之所以对这些事有种energy burst和拖延的倾向，说白了就是回避精神压力。