我想新的主题就是，对抗「焦躁」和迷茫。对于我来说也许那种时时刻刻弥漫在周围的不安定心绪已经过了称之为「焦虑」的阶段了，现在它只是作为「焦躁」渗透在我的呼吸里。那么接下来其实很简单，只需要调整自己的呼吸就可以了。对抗的方法也很简单，只需要想点什么就行了。在温吞吞的白噪音上，想点什么。重要的是整理、收集，脑中对自己手上有些什么物品有清晰的图景，这一点会让人很安心。所幸的是我一直以来在做这个工作，手上拥有可以依靠的东西已经很多了，无论是文字、照片、音乐、书籍还是其他东西（大概可以分为阅读和创作）。大概需要每天至少两个小时和自己独处，这绝对是有很大作用的。我感觉到不知不觉越过那层藩篱之后，思考可以更加清明地运转。其实，我在想，也许我稍稍有些害怕自己「正常」状态的到来。为什么呢？不清楚。当我想象自己的正常状态的时候，那一刻升起来的焦躁感就是我最本质的焦躁感，它会现形。我似乎拿不定所谓悲观和乐观的天平，这⋯⋯就是躁郁吗：一方面想要保持清晰敏捷的头脑、平静从容的心绪、旺盛的生命力、创造力和行动力，但又会害怕自己在这种状态变得摇摇欲坠，不小心就会落回原形；另一方面就是缩回悲观、迷茫、无所事事的抑郁当中，最终只是卡在无尽的空白焦躁感里面。嗯，好奇怪，我不需要这种二律背反，我可以突破它创造某个平衡。按道理来说，关键是忽略它，行动、思考，少去评估自己。其实一直以来为了整理自己所做出的努力，已经在手边陪伴着我了，安心下来吧～