现在稍微能够明白了，在学校是理所应当地会进入这样的慢性焦虑状态。还说是焦虑吗，总之重要的是对自己深层次需求的长时间忽略。这当然是由很多因素造成的，私人空间的缺失，没有足够的放松渠道，学习工作的压力之类。呼吸，很早就开始注意自己的问题，其实说不定单纯是「姿势」的问题。这可以作为一个隐喻延伸到我的各个情绪方面，姿势（以及我的意愿）和我对事物的二级评价。其实，我只需要一些高质量的独处沉默自我陪伴的时间。大概十五分钟，就会慢慢察觉到冰的边缘以及融化的路线。时间，人简直就是一个可怜的三维生物，只能眼睁睁地看着自己被按着在时间的轴上移动。所以回忆使我惊诧，我仍然依赖怀旧确立我自己。当你能正常呼吸的时间，你会发现时间都慢下来。所有事情似乎表露出它本质的轨迹，你对时间和空间的感知再度浑然地显示出实感。所以我需要让自己明白，在诸多事情尤其是未来方面，我需要真正意义上的给自己时间。我会更清楚看到是什么在扰动我。闭着眼睛的时候，我开始讨厌我一天当中睁着眼对屏幕生活的依赖。有没有可能，我可以脱离「任何东西」存在？是的，当然可以，我其实想要问我能够舒展成怎样的自己。