现在我想要的是，乐观／谦逊、自律／行动力。很容易发现自己的情绪模式跟前两年其实没什么太大变化，问题就在于不能很好地消解掉虚空的不安全感和无意义感，对所有事情都条件反射地产生消极态度——「能做好吗？能起效吗？有意义吗？」意识到这样的情绪模式，总是会花很久。总之现在需要的就是强化正面的感受—思考—行动循环！

跟自己的连接很重要，翻看自己的文字，自己所拥有的东西，很重要。虽然说总是会感觉有点小小的抵触，但实际上也是虚空的消极而已。跟过去的自己连接不是负向的，其实是非常积极的事情。因为顺从自己的流永远是当下和动态的过程。文字，实际上只是一种中介物，被我从心中抽出来，就是心在外界的一种存在形式。所以作为心的文字是需要反刍的。

乐观是说「世界上生活中很多有趣的事情」，谦逊是说「有很多我所不知道的有趣的事情，我想要去学习它们」，这两者其实相辅相成地构成对于世界的态度。自律是说「对自己的计划和习惯保持信赖，维持生活上的节奏」，行动力是说「不需要花太多时间思考结果和意义感，只管去做就好了」，它们也一起构成了对于生活的态度。希望今年能够更加成为这样的人呢。